PeakWatch: Seu Treinador Pessoal de Saúde AI
PeakWatch é um aplicativo abrangente de saúde e fitness projetado para usuários de iPhone, com foco em fornecer recomendações de exercícios personalizadas com base em dados de saúde individuais. O aplicativo analisa métricas como frequência cardíaca, variabilidade da frequência cardíaca (HRV), frequência cardíaca em repouso, padrões de sono e ritmos respiratórios para avaliar o estado de recuperação e os níveis de exercício, orientando os usuários em direção ao desempenho máximo.
Os principais recursos incluem uma métrica de Bateria Corporal que integra vários dados de saúde em uma única pontuação de nível de energia, monitoramento diário de exercícios com recomendações e análise de equilíbrio de exercícios a longo prazo por meio de gráficos detalhados. Além disso, o PeakWatch oferece insights sobre tendências de sono, várias opções de mostrador de relógio e uma análise completa pós-treino, tudo isso garantindo que os dados do usuário sejam processados localmente no dispositivo para privacidade.
